Сутрешна свежест

"Sutreshna svejest" - greipfrut, mandarini, limon, kokosovo maslo, voda :)

"Sutreshna svejest" - greipfrut, mandarini, limon, kokosovo maslo, voda :)

Съставки за 2 чаши:

1 грейпфрут
7 мандаринки (тези, с които разполагах бяха малки, така че ако имате от по-големите, ще са ви нужни 3-4)
1 лимон
2 с.л. студено пресовано кокосово масло – предварително разтопено на водна баня (имайте в предвид, че кокосовото масло се втечнява при 25˚C, така че не прекалявайте със затоплянето на водата за водната баня)
1 пълна шепа листа прясна мента (може и с дръжките)
малко чиста топла вода (филтрирана или изворна)
обикновено не добавям мед или нещо подобно за подслаждане, но все пак си зависи от вашия вкус 🙂

"Sutreshna svejest"

Приготвяне:

Грейпфрута, мандарините и лимона е добре да са със стайна температура, изстискайте ги и с малка част от сока пасирайте прясната мента. Разпределете течността в две чаши, допълнете чашите с топла вода и добавете кокосовото масло.

– Плодовете и водата е необходимо да са топли, защото иначе разтопеното кокосово малко ще се втвърди в чашата (заради понижената температура).
– Кокосовото масло придава изключително нежен вкус и аромат на свежата напитка и ви помага в усвояването на мастноразтворимите витамини А и Е, а те присъстват в различно количество във всички плодове и зеленчуци (най-много в тези с червеникаво-оранжево оцветяване). Така че когато си правите какъвто и да е сок, е добре да добавяте по 1 с.л. студено пресована мазнина – зехтин, сусамено олио, конопено олио, кокосово масло …
"Sutreshna svejest" - greipfrut, mandarini, limon, kokosovo maslo, voda :)

Бъдете свежи 🙂

Raisko-konopena napitka
Напитки

Райско-конопена напитка

Тази напитка има много нежен вкус и аромат … като я пием, усещаме нейната пухкавост и плътност, а като резултат идва задоволяването на жаждата и апетита, благодарение на хидратиращата и хранителната й стойност 🙂 Продукти: 150 мл. конопено семе около 700 мл. чиста вода – планинска, изворна или филтрирана 1 – 1 ½ бр. добре […]

Прочети още »
Echemicheno nektarche
Напитки

Ечемичено нектарче

Понякога сме гладно-жадни и имаме нужда от нещо лекичко и хранително … и все пак да не е само сочен плод, плътна закуска от комбинирани няколко неща или дори свежа салата за обяд … Понякога имаме нужда от плътна засищаща напитка, която да ни дари с чиста енергия за засилване на бистротата на ума и […]

Прочети още »
Limon, chesun i med :)
Напитки Целебни съвети

Антивирусна комбинация – гореща вода, лимонов сок, чесън и мед ;)

Тази рецепта дава невероятни резултати при много случаи, в които искаме да подпомогнем активизацията на силите на организма ни в справянето му с различни болестни състояния, за освобождаване от токсини и шлаки. Съчетани са изключително мощни средства като горещата вода, лимона, чесъна и меда. Бъдете здрави 🙂 … но все пак ако усетите, че имате […]

Прочети още »