годжи бери

Echemicheno nektarche
Напитки

Ечемичено нектарче

Понякога сме гладно-жадни и имаме нужда от нещо лекичко и хранително … и все пак да не е само сочен плод, плътна закуска от комбинирани няколко неща или дори свежа салата за обяд … Понякога имаме нужда от плътна засищаща напитка, която да ни дари с чиста енергия за засилване на бистротата на ума и […]

Прочети още »
Zakuska s 5 vida nakisnati zurna i semena ;)
Рецепти с лимец Сладки вкусотии

Закуска с 5 вида накиснати зърна и семена ;)

Обикновено денят ми започва с гореща вода (по-рядко чай) или сочен плод, но има и от „другите“ сутрини … когато имам желание да се нахраня с нещо „по-стабилно“ и засищащо. Тази рецепта е такава 😉 – хранителна, смес от различни вкусове и помагаща ни да се чувстваме сити по-дълго, като в същото време има лекота […]

Прочети още »
слънчогледово-годжи мляко
Напитки

Слънчогледово-годжи мляко

Необходими съставки: 1 чаша сурово слънчогледово семе – предварително накиснато за около 4 часа 4 чаши чиста изворна или филтрирана вода 100 гр. годжи берита – предварително накиснати във вода за около  2 часа 3-4 с.л. мака щипка хималайска сол Начин на приготвяне: Смелете слънчогледовото семе и водата в блендер, а след това прецедете получилата […]

Прочети още »