физически упражнения
![selo Asenec, Rodopi](https://alfiola.net/wp-content/uploads/2011/12/DSC_0485_2000px-300x200.jpg)
Физически упражнения
4 лесни физически упражнения
Физическите упражнения са важни за поддържане на силно, гъвкаво и изпълнено с много енергия тяло. Петър Димков препоръчва четири прости упражнения. Ето ги и тях : 1. Ходене на пръсти – коленете трябва да са допрени, а ръцете да са сложени на кръста с длани прилепнали на таза и поставени така, че палците да се […]
Прочети още »