Month: декември 2011

magdanozeno smoothie
Напитки

Магданозено смуууути

Необходими съставки: 1 връзка магданоз 2 бр. киви 10 бр. фурми – предварително накиснати за няколко часа, така че да станат меки и лесни за пасиране 2 с.л. сусамово олио 1 ½ – 2 чаши вода – филтрирана или изворна (зависи колко голяма е връзката магданоз и колко гъсто искате да се получи нектарчето) Начин […]

Прочети още »
smuti sus spanak, grozdov sok, spirulina, kokosovo maslo ...
Напитки

Да седнем на по смути

Съставки: 4 големи шепи спанак 300 гр. грозде – предварително направено на сок 1/2 – 1 с.л. комбинация от мед + пчелен прашец + пчелно млечице – зависи колко сладко е гроздето 1 – 2 с.л. спирулина 1 – 2 с.л. кокосово масло – предварително разтопено на водна баня 1 чаша вода – филтрирана или […]

Прочети още »
nektarche "Aromatno smuti"
Напитки

Нектарче ‘Ароматна наслада’

Необходими продукти: 1 връзка копър (заедно с дръжките) ½ или цяло авокадо, за да се получи по-кремообразно и пухкаво питие прясно изцеден лимонов сок – от ½ лимон няколко стръкчета мащерка (по възможност – прясна) няколко листенца джоджен (по възможност – пресен) 2 с.л. студено пресован зехтин 2 чаши вода – най-добре филтрирана или изворна […]

Прочети още »
vurba
Природосъобразно

Лечебните сили на дърветата – 3та част

Жреците на древните келти – друидите, смятали, че за всеки човек има подходящо дърво, което го изпълва с енергия и оптимизъм, удължава живота му, помага му да съхрани здравето си и може да го излекува, ако има нужда. Неслучайно в миналото са се заселвали близо до гора. Руските знахари съветвали болните и отслабналите да постоят […]

Прочети още »
breza
Природосъобразно

Лечебните сили на дърветата – 2ра част

Съвременният човек все повече губи връзката си с Природата, особено градските хора. А майката Земя ни е дала толкова много възможности да поддържаме нашето физическо и духовно здраве. Една от тях е дендротерапията – лекуване с дървета. В медицината тази терапия е препоръчвана с профилактична цел на хора, които работят в напрегната среда и страдат […]

Прочети още »
dub
Природосъобразно

Лечебните сили на дърветата – 1ва част

Лечителя Петър Димков препоръчваше задължително на всеки болен и здрав да „ползва щедрите енергии на природата“, да бъде в постоянен допир с тях. По-специално (самият той бе ревностен привърженик на това) – той възхваляваше разходките сред Природата – бавни, съсредоточени, наподобяващи размисъл и предразполaгащи към размисъл и благодарност, прекъсвани от време на време с „другаруване […]

Прочети още »
tikven krem s shokoladova zalivka
Сладки вкусотии

Тиквено кремче

В тиквата се съдържа голямо количество калий, който подобрява сърдечния ритъм и усилва отделянето на урина. Това я прави ценно средство срещу бъбречни и сърдечно-съдови заболявания. Тя има слаба киселинност и нежна целулоза, поради това е полезна при гастрит и колит, също така има и леко слабително действие. Голямото количество пектин помага срещу колит, а […]

Прочети още »
zurneno-cvetna salata i sos s tahan
Сосове, ядкови сирена, дресинги

Сосче с тахан

Съставки: 1 авокадо 2 домата 2-3 с.л. пълнозърнест тахан прясно изцеден лимонов сок хималайска сол босилек студено пресован зехтин Начин на приготвяне: Смесете съставките в блендер и ги пасирайте, докато получите гладка смес. Сосът е с невероятен аромат и вкус, подходящ е за добавяне в салати, различни видове паста, препечени филийки пълнозърнест хляб, крекери … […]

Прочети още »
svej mentov krem
Сладки вкусотии

Свеж ментов крем

Необходими съставки: 6 банана 2 бр. авокадо 1 пакетче кокосов крем (прави се от пресован кокосов орех) или около 150 гр. кокосово масло – кремът или маслото се разтопяват предварително на водна баня 1 шепа (около 12 гр.) пресни листа мента 5 капки чисто етерично масло от мента (предназначено и за вътрешна употреба) 3-4 с.л. […]

Прочети още »
surov krem s avokado i slunchogledovi semki
Сладки вкусотии

Суров крем с авокадо и слънчогледови семки

Необходими продукти: 150 гр. слънчогледово семе – накиснато предварително за около 4 часа 3 банана 2 авокадо прясно изцеден лимонов сок 2-3 с.л. сурово рожково брашно Начин на приготвяне: Смелете съставките на крема в блендер, така че да получите възможно най-фина и еднородна смес. Може да поръсите готовия крем със счукани сурови какаови зърна, конопено […]

Прочети още »