поляризиране

Физически упражнения

Упражнения за хармонизиране на енергиите в човешкото тяло

–   Упражнението е необходимо, за да могат енергиите на тялото да се поляризират правилно. Изнасяне ръцете настрана. В това положение ще държите ръцете си неподвижно 5 мин., като концентрирате мисълта си към тях. След това изнасяте лявата ръка настрана, а дясната движите по лявата, като започнете от пръстите на лявата ръка, дохождате до рамотo й, […]

Прочети още »