Необходими съставки:
6 банана
2 бр. авокадо
1 пакетче кокосов крем (прави се от пресован кокосов орех) или около 150 гр. кокосово масло – кремът или маслото се разтопяват предварително на водна баня
1 шепа (около 12 гр.) пресни листа мента
5 капки чисто етерично масло от мента (предназначено и за вътрешна употреба)
3-4 с.л. спирулина
6 с.л. агаве
Начин на приготвяне:
Пасирайте съставките до фина хомогенна смес и след това я разпределете в чаши, купички … Сложете кремчетата в хладилника за няколко часа, за да стегнат добре. Кремът се получава плътен, с невероятен аромат и е много подходящ за торта, но разбира се всичко зависи от вашите желания и въображение.
Вuon appetito!
🙂
