Вкусни малки бонбонки

surovi bonbonki s qdki i susheni plodove


Продукти, от които се получават около 50 бонбонки по 10-12 гр.:

100 гр. сурово слънчогледово семе
50 гр. сурови лешници
50 гр. сурови орехи
50 гр. суров сусам
100 гр. сушени кайсии
60 гр. стафиди
50 гр. сушени червени боровинки

surovi bonbonki s qdki i susheni plodove

Начин на приготвяне:

Накиснете ядките и сушените плодове в хладка вода за няколко часа. След това ги смелете в кухненски робот, блендер или друг подобен уред. Оформете малки топченца и ги оваляйте в сурово какао и канела, сурово рожково брашно и карамфил, смлени ядки и ванилия, маково семе (най-добре е да бъде смляно), сусам (също смлян ) …

ммммм вкусно … 🙂

Malki surovi smokinovo-bananovi tortichki
Сладки вкусотии

Малки сурови смокиново-бананови тортички

Малки тортички? Е, не са особено малки … особено като се има в предвид цялата хранителна стойност, която съдържат. Съчетани са доста продукти, но има и случаи, в които имаш желание да направиш нещо по-развихрено 😉 Необходими продукти за около 8 бр. тортички (с диаметър около 13 см): За блата: 300 гр. суров слънчоглед – […]

Прочети още »
Raiski kokosov chia puding
Сладки вкусотии

Райски кокосов чиа пудинг

Семената чиа са уникална супер храна. Те са високо енергийни, даряващи живот и са познати и ценени от древността. Могат да бъдат добавяни в солени или сладки храни, в напитки … Чия е общо наименование на два вида Салвия (Salvia Hispanica и Salvia Columbariae), които се отглеждат като диви култури, с изключение на Salba. Представляват […]

Прочети още »
Zakuska s 5 vida nakisnati zurna i semena ;)
Рецепти с лимец Сладки вкусотии

Закуска с 5 вида накиснати зърна и семена ;)

Обикновено денят ми започва с гореща вода (по-рядко чай) или сочен плод, но има и от „другите“ сутрини … когато имам желание да се нахраня с нещо „по-стабилно“ и засищащо. Тази рецепта е такава 😉 – хранителна, смес от различни вкусове и помагаща ни да се чувстваме сити по-дълго, като в същото време има лекота […]

Прочети още »