Кремче „Прасковени банани“

krem s praskovi i banani

Много обичам прости плодови кремчета, при които се усеща всеки един вкус … насладата е наистина голяма 🙂

kremcheta "Praskoveni banani"

Необходими продукти:


1-ви вариант ( 8 чаши ):

1-ви слой
6 банана
3 с.л. сурово кокосово масло – предварително разтопено на водна баня
1 ч.л. канела
2-3 с.л. прясно изцеден лимонов сок

2-ри слой
3 големи праскови
4-5 с.л. сурово кокосово масло – предварително разтопено на водна баня
3 с.л. агаве

krem s praskovi i banani

2-ри вариант ( 3 чаши ):

1-ви слой
2 банана
2 с.л. сурово рожково брашно

2-ри слой
1 голяма праскова
1 ½ с.л. сурово кокосово масло – предварително разстопено на водна баня
1 с.л. агаве
¼ ч.л. канела
ванилия

krem s praskovi, banani i rojkovo brashno

Начин на приготвяне:

Пасирайте съставките за отделните слоеве на кремчетата, сипете ги в чашки и ги оставете да стегнат в хладилника за известно време.

Приятнo похапване 🙂

Malki surovi smokinovo-bananovi tortichki
Сладки вкусотии

Малки сурови смокиново-бананови тортички

Малки тортички? Е, не са особено малки … особено като се има в предвид цялата хранителна стойност, която съдържат. Съчетани са доста продукти, но има и случаи, в които имаш желание да направиш нещо по-развихрено 😉 Необходими продукти за около 8 бр. тортички (с диаметър около 13 см): За блата: 300 гр. суров слънчоглед – […]

Прочети още »
Raiski kokosov chia puding
Сладки вкусотии

Райски кокосов чиа пудинг

Семената чиа са уникална супер храна. Те са високо енергийни, даряващи живот и са познати и ценени от древността. Могат да бъдат добавяни в солени или сладки храни, в напитки … Чия е общо наименование на два вида Салвия (Salvia Hispanica и Salvia Columbariae), които се отглеждат като диви култури, с изключение на Salba. Представляват […]

Прочети още »
Zakuska s 5 vida nakisnati zurna i semena ;)
Рецепти с лимец Сладки вкусотии

Закуска с 5 вида накиснати зърна и семена ;)

Обикновено денят ми започва с гореща вода (по-рядко чай) или сочен плод, но има и от „другите“ сутрини … когато имам желание да се нахраня с нещо „по-стабилно“ и засищащо. Тази рецепта е такава 😉 – хранителна, смес от различни вкусове и помагаща ни да се чувстваме сити по-дълго, като в същото време има лекота […]

Прочети още »