Физически упражнения
Упражнения за хармонизиране на енергиите в човешкото тяло
– Упражнението е необходимо, за да могат енергиите на тялото да се поляризират правилно. Изнасяне ръцете настрана. В това положение ще държите ръцете си неподвижно 5 мин., като концентрирате мисълта си към тях. След това изнасяте лявата ръка настрана, а дясната движите по лявата, като започнете от пръстите на лявата ръка, дохождате до рамотo й, […]
Прочети още »
4 лесни физически упражнения
Физическите упражнения са важни за поддържане на силно, гъвкаво и изпълнено с много енергия тяло. Петър Димков препоръчва четири прости упражнения. Ето ги и тях : 1. Ходене на пръсти – коленете трябва да са допрени, а ръцете да са сложени на кръста с длани прилепнали на таза и поставени така, че палците да се […]
Прочети още »
Учителя за дишането – 3та част
Добротата прави човека способен да диша като добър човек – създава условия за правилно дишане. Обаче, има известно взаимодействие. И преди да бъде добър, човек трябва да диша като добър. Дишането е първото условие, което предава на човека известни добродетели. 1. При дълбоко вдишване ръцете се издигат постепенно над главата – отвесно и успоредно. При […]
Прочети още »
Учителя за дишането – 2ра част
Божественият живот иде чрез дишане и само когато човек има Любов, той диша правилно. Нека въздухът да се задържи в гърдите толкова време, колкото да се извлече Божествения живот от него. Дихателни упражнения, имащи за цел да увеличат способността да се задържа въздуха : – 10 секунди поемане […]
Прочети още »
Учителя за дишането – 1ва част
Дишайте дълбоко и мислете, че Божието благословение иде върху човека чрез въздуха. Правилното и дълбоко дишане дарява с дълъг и изпълнен със здраве живот. Ако дишате неправилно, то храносмилането, кръвообръщението, мисълта и чувствата не могат да функционират добре и у вас започват да се зараждат различни болести. Научете се да дишате правилно и започнете да […]
Прочети още »