Да седнем на по смути

smuti sus spanak, grozdov sok, spirulina, kokosovo maslo ...

smuti sus spanak, grozdov sok, spirulina ...

Съставки:

4 големи шепи спанак
300 гр. грозде – предварително направено на сок
1/2 – 1 с.л. комбинация от мед + пчелен прашец + пчелно млечице – зависи колко сладко е гроздето
1 – 2 с.л. спирулина
1 – 2 с.л. кокосово масло – предварително разтопено на водна баня
1 чаша вода – филтрирана или изворна

smuti sus spanak, grozdov sok, spirulina, kokosovo maslo ...

Приготвяне:

Сложете всички съставки в блендер и мелете, така че да получите фина еднородна смес.

smuti sus spanak, grozdov sok, spirulina, kokosovo maslo ...

Приятни зелени моменти!

smuti sus spanak, grozdov sok, spirulina ...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *